亞利安的音樂盒

之前在網路上看過一個女性的健身片段
今天又看到了 貼過來給大家欣賞一下...
先看了再說吧






有沒有很amazing？ XD

一方面覺得這種女生的體態滿讚的
當然主角也是很漂亮 肢體動作有舞蹈基礎跟韻律感
但這也使得在旁邊的其他兩個簡直就像是吃了排泄物般的臭臉...

二來女性要練出肌肉真的是不容易
因為荷爾蒙的因素 女性本來脂肪就會比較厚一些
肌肉生長也比較困難

這位女性是日本的神田知子
這裡有她的官網 有興趣的可以去參觀
http://musclemediajapan.com/tkan/

現在一般的審美潮流都偏瘦
不過大多數人都只流於數字迷思
好像不管多高 只要體重開頭不是4就一定是胖子
有些人把自己弄得瘦不拉機的
其實我很不喜歡那樣的體態
女生也應該要健身的 除了平常就該有運動習慣以外
一定要加上重量訓練 才會有線條出來
就好像陶詩的「癯而實腴」一樣
還有肌肉真的不是那麼容易長出來的
我男生拼死拼活都還大不到哪裡去

所以呢
健身吧！女孩！