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前一個禮拜的慢跑實在是太密集了,
密集到我在連跑六天以後,右邊髖關節部份出現疼痛狀況,
是走路或擺動到某一位置就會痛,當下驚覺不對,
於是休息了兩天,再陪爸爸跑了一次不到半小時的小跑,
再隔了兩天就去看醫生。其實看醫生的當天已經不太痛了,
可是醫生還是說最好休息兩到三個禮拜...
阿ㄋㄟ休息完不就開學了,阿達。
所以只好想其他的運動來做替代方案,
不能慢跑,不想在小游泳池游泳,懶得到市立游泳池,
看來只好騎腳踏車了...
晚上九點多要去騎,還被爸爸勸導,
說路上壞人很多,等下我被綁架怎麼辦,呃.....
綁我去切了賣嗎...
總之我還是出門了,
很久沒騎囉,之前是高中上下學才騎腳踏車,
我在工業區這裡繞,剛開始覺得沒啥,風一直吹還挺涼的,
汗也不怎麼流,可是十分鐘過去後覺得大腿很酸,
等過了半小時之後則是覺得屁股很痛,痛哇~
我還是撐到差不多五十分鐘才回家,
結果後來上下樓梯竟有點腿軟了.....
減重之路遙遙無期
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